赤い閃光 夢物語in第2章

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zoom RSS 【マラソン】 12時間走 完走(歩)手記 Vol.1

<<   作成日時 : 2008/03/03 20:28   >>

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お台場 船の科学館レポート vol.1

スタートから4時間

当初は1.5kmの周回を10分/周で走るつもりでしたが、若干10分を切るペースで走行。

スタート前は自分自身では気がつかなかったですが、東京マラソンの疲れ残っていて、15km過ぎ辺りから、右足のハムが痛み出す展開に、そこでやっと我に返り周回を10分を若干越えるペースに落とすものの20km過ぎには右膝も痛み出して着ました。

3時間30分予定通り30kmを通過し予定通り30分の休憩としましたが・・・

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